Сім причин занепокоєння
Зміст
Чому ви нервуєте? Відповідь може здивувати. Нервувати ви можете від вживання певних препаратів до проблем із щитовидною залозою. Тому необхідно стежити за цими тригерами. На сайті Muscimol One ми розповідаємо більше подібної інформації.
Розглянемо причини та що викликає дорослий тривожний розлад при розлуці?
Кожна людина відчуває тривогу, занепокоєння та знемогу. Але якщо це відбувається постійно, це може спричинити тривожний розлад. Такі стани мають більше значення, ніж просто швидкоплинне занепокоєння чи страх. Також тривожний розлад при розлуці у дорослих можливий при тривалій розлуці з близькою людиною. Тривожний розлад – це проблема, яка може з часом лише дуже посилитися.
Фахівці діагностують ГТР (генералізований тривожний розлад), коли у людини з’являються симптоми тривожного розладу при розлуці у дорослих, що тривають понад півроку. Симптоми можуть включати сильне занепокоєння, яке важко контролювати, або три наступні:
•Дратівливість.
•Безсоння.
•Втома.
•Напруга м’язів.
•Важко зосереджувати увагу.
•Занепокоєння.
Також є інші види тривожних розладів, таких як:
•Агорафобія.
•Панічна атака.
•Тривожний розлад при розлуці у дорослих.
•Соціофобія.
•Особливі фобії.
Фахівці Клініки Майо виявили, що людина може мати два і більше тривожні розлади.
Як показують дослідження Національного інституту психологічного здоров’я (NIMH), комбінація екологічних та генетичних факторів зазвичай збільшують ризик появи тривожного розладу у людини. Як і багато інших хвороб, що передаються у спадок, напевно, тривожність також передається на генетичному рівні.
Почуття тривожності може викликати стрес, що з’явився з різних причин (через важливу подію в житті або дрібних побутових негараздів). Тривога може стати причиною медичних станів, наприклад, хвороби серця, бронхіальна астма, діабет, проблеми зі щитовидною залозою та інших захворювань, які потребують лікування. Існує прямий взаємозв’язок між вживанням кофеїну чи спиртних напоїв та тривожністю. Також цей стан можуть викликати деякі лікарські засоби. Відмова від алкоголю та кофеїну допоможе знизити почуття тривожності. Це саме стосується і лікарських препаратів. Необхідно сказати, що хоча всі ці компоненти викликають тривожність, тим часом причиною цього стану може бути певна хвороба.
Тривожні розлади через алкоголь та наркотики
Між спиртними напоями та тривожністю існує тісний зв’язок. Як показують дослідження, люди з тривожними розладами у два-три рази частіше мають більші проблеми із вживанням алкоголю та наркотиків, ніж усе населення планети загалом. Також за дослідженнями Американської асоціації із тривожності, спиртні напої та наркотики часто викликають панічні атаки.
Люди, які страждають на соціальну тривожність, часто вдаються до вживання алкоголю, щоб нівелювати свої симптоми, але він насправді може лише посилити ситуацію. Приблизно 20% людей, які страждають на соціальний тривожний розлад, також мають розлад, пов’язаний із вживанням алкоголю та психотропних препаратів.
Незалежно від того, яка проблема постала першою, комбінація наркотичних засобів, спиртних напоїв та тривожності може стати порочним колом, яке важко розірвати.
Також сучасні методи, такі як мікродозинг мухоморами, викликають інтерес у сфері психічного здоров’я.
Кофеїн і занепокоєння
По суті кофеїн - це стимулятор, і це може стати поганою новиною для людей з тривогою. Дія кофеїну, що має збуджуючий ефект, схожа на вплив будь-якої лякаючої події.
Дослідження 2006 року показали, що кофеїн здатний стимулювати реакцію людини типу «бий або біжи». За даними досліджень 2018 року, дія кофеїну може посилити тривогу та стати причиною нападу тривожності.
Також можна розглянути психоделіки, які мають певний потенціал у регуляції психічного стану.
Лікарські препарати можуть спричинити тривожність
Деякі види ліків можуть мати неприємні побічні ефекти, а також стати причиною тривоги та нападів тривожності.
Однак правильне використання ліків, як і інших методів, може забезпечити бажаний ефект без шкоди для організму. Наприклад, при грамотному застосуванні сучасних підходів, таких як Muscimol, можна досягти позитивних результатів у регуляції емоційного стану.
Щоб дізнатися більше про Muscimol і його дію, ознайомтеся з нашим детальним керівництвом.