Семь причин беспокойства

Почему вы нервничаете? Ответ может удивить. Нервничать вы можете от употребления определенных препаратов до проблем со щитовидной железой. Поэтому необходимо следить за этими триггерами.
Рассмотрим причины и что вызывает взрослое тревожное расстройство при разлуке?
Каждый человек испытывает тревогу, беспокойство и изнеможение. Но если это происходит постоянно, это может вызвать тревожное расстройство. Такие состояния имеют большее значение, чем просто мимолетное беспокойство или страх. Также тревожное расстройство при разлуке у взрослых возможно при длительной разлуке с близким человеком. Тревожное расстройство - это проблема, которая может со временем только очень усилиться.
Специалисты диагностируют ГТР (генерализованное тревожное расстройство), когда у человека появляются симптомы тревожного расстройства при разлуке у взрослых, длящиеся более полугода. Симптомы могут включать сильное беспокойство, которое трудно контролировать или три следующие:

• Раздражительность.
  
• Бессонница.
  
• Усталость.
  
• Напряжение мышц.
  
• Трудно сосредотачивать внимание.
  
• Беспокойство.
  

Также есть другие виды тревожных расстройств, таких как:

• Агорафобия.
  
• Паническая атака.
  

Тревожное расстройство при разлуке у взрослых.

• Социофобия.
  
• Особые фобии.
  

Специалисты клиники Майо обнаружили, что человек может иметь два и более тревожных расстройства.
Как показывают исследования Национального института психологического здоровья (NIMH), комбинация экологических и генетических факторов обычно увеличивают риск появления тревожного расстройства у человека. Как и многие другие болезни, передающиеся по наследству, вероятно, тревожность также передается на генетическом уровне.
Чувство тревожности может вызвать стресс, появившийся по разным причинам (из-за важного события в жизни или мелких бытовых неурядиц). Тревога может стать причиной медицинских состояний, например болезни сердца, бронхиальная астма, диабет, проблемы со щитовидной железой и других заболеваний, требующих лечения. Существует прямая взаимосвязь между употреблением кофеина или спиртных напитков и тревожностью. Также это состояние могут вызвать некоторые лекарственные средства. Отказ от алкоголя и кофеина поможет снизить чувство тревожности. Это же касается и лекарственных препаратов. Необходимо сказать, что хотя все эти компоненты вызывают тревожность, тем временем причиной этого состояния может быть определенная болезнь.
Некоторое чувство тревожности вполне допустимо, но если вы страдаете от сильной тревоги или часто беспокоитесь, необходимо обратиться к специалисту по психическому здоровью и рассказать о своих страхах. Такими врачами являются психиатры и психологи. Они могут распознавать и лечить тревожные расстройства с помощью методов психотерапии. При этом психиатры могут назначать пациентам различные препараты. В некоторых случаях психологи могут назначать лекарства, но это не распространенная практика.
Если у вас появилось беспокойство и мысли о суициде, необходимо немедленно обратиться к специалисту, который поможет решить проблему.

Может ли что-то из сказанного ниже вызывать у вас беспокойство?

Проблемы с сердцем могут стать причиной беспокойства?

Если у вас когда-то была паническая атака, вы знаете, что руки становятся влажными и липкими, вы не можете нормально дышать, а сердце выпрыгивает из груди. По своей сути паническая атака не является сердечным приступом, но существует определенная взаимосвязь между тревожностью и проблемой с сердцем.
Около 5% людей в США страдают генерализованным тревожным расстройством, но при ишемической болезни сердца эта цифра составляет 11%, а при сердечной недостаточности 13%. Исследования Центров по контролю и профилактике заболеваний также показывают, что сердечный приступ, инсульт или сердечная недостаточность могут вызвать тревожность.
Скорее всего, эта связь взаимна: у людей, которые долго испытывают тревогу, учащается сердцебиение и повышается артериальное давление. Также снижается приток крови к сердцу и повышается уровень гормона стресса кортизола. Со временем это может привести к серьезным проблемам с сердцем.

Тревожные расстройства из-за алкоголя и наркотиков

Между спиртными напитками и тревожностью существует тесная связь. Как показывают исследования, люди с тревожными расстройствами в два-три раза чаще имеют большие проблемы с употреблением алкоголя и наркотиков, чем все население планеты в целом. Также по исследованиям Американской ассоциации по тревожности спиртные напитки и наркотики часто вызывают панические атаки.
Люди, страдающие социальной тревожностью, часто прибегают к употреблению алкоголя, чтобы нивелировать свои симптомы, но он на самом деле может только усугубить ситуацию. Примерно 20% людей, страдающих социальным тревожным расстройством, также имеют расстройство, связанное с употреблением алкоголя и психотропных препаратов. Независимо от того, какая проблема возникла первой, комбинация наркотических средств, спиртных напитков и тревожности может стать порочным кругом, который трудно разорвать.

Кофеин и беспокойство заставляют вас чувствовать себя нервным и злым

По сути кофеин - это стимулятор и это может стать плохой новостью для людей с тревогой. Действие кофеина, имеющего возбуждающий эффект, похоже на влияние любого пугающего события. Это происходит за счет того, что кофеин способен стимулировать реакцию человека типа «бей или беги» (исследование 2006 года). По исследованиям 2018 года стало известно, что действие кофеина может усилить тревогу и стать причиной приступа тревожности.
Другие исследования выяснили, что, несмотря на то, что кофеин может повышать бдительность, внимание и когнитивные функции, его частое употребление может стать причиной тревожности, особенно у людей с паническими атаками и социальным тревожным расстройством. Чрезмерное употребление кофе может стать причиной нервозности и уныния, а также бессонницы.

Лекарственные препараты могут вызвать тревожность

Некоторые виды лекарств могут иметь неприятные побочные эффекты, а также стать причиной тревоги и приступов тревожности. Здесь необходимо обратить внимание на препараты, выдаваемые по рецепту (для щитовидной железы от бронхиальной астмы). При этом сосудосуживающие средства, которые продаются без рецепта, могут стать причиной тревоги у некоторых людей. Если внезапно прекратить принимать некоторые препараты, применяемые для лечения тревоги, такие как бензодиазепины, это может вызвать дополнительную тревогу.

Пищевые добавки для снижения массы тела могут иметь побочные эффекты, которые вызывают беспокойство

Большинство добавок для снижения веса, которые продаются без рецепта, могут иметь побочные эффекты, вызывающие беспокойство. Употребление зверобоя может стать причиной бессонницы, а экстракты зеленого чая, подавляющие аппетит, будут содержать чрезмерное количество кофеина. Гуарана, которая содержится в БАД, также содержит в четыре раза больше кофеина, чем натуральные кофейные зерна. Также следует избегать любых продуктов, содержащих эфедрин (эфедру), поскольку он может стать причиной учащенного сердцебиения и беспокойства. Управление по контролю за продуктами и лекарствами Америки в 2004 году запретило продажу БАД, содержащих эфедру.

Связаны ли симптомы тревоги с проблемами щитовидной железы?

Щитовидная железа выполняет очень важную функцию в организме. Она представлена в форме бабочки, которая находится в передней части шеи и которая производит особые гормоны. Они очень важны для регуляции метаболизма и уровня энергии. Если щитовидная железа производит их в избыточном количестве, это может вызвать тревожные симптомы, такие как нервозность, раздражительность, учащенное сердцебиение и потеря сна. Если щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов (гипотиреоз), это также может стать причиной появления расстройства. Если тревожность сопровождается отеком шеи, снижением веса, чувством слабости, усталости или сильной жары, необходимо обратиться к специалисту и проверить состояние щитовидной железы.

Симптомы тревоги во время стресса

Часто стресс и беспокойство являются братьями. Стресс может стать причиной тревожности, а она, в свою очередь, может усилить стресс. Если человек сильно напряжен, он может совершать действия, приводящие к тревоге (курение, употребление наркотиков или спиртных напитков).
Также тревожное расстройство при разлуке со взрослыми провоцирует физические симптомы, такие как боль в области живота, мигрень, сухость во рту, головокружение и чрезмерная потливость.
Если у вас появились какие-то непонятные симптомы тревоги, необходимо обратиться к специалисту. Сегодня тревожные расстройства можно эффективно лечить.